لقد سمعنا العديد من القصص حول ساعة آبل ، حيث ساعدت في مناسبات معينة في إنقاذ الأرواح ، لكننا ننسى شيئًا حاضرًا للغاية ومألوفًا لك بالتأكيد.
قامت Apple بعمل ممتاز في توجيه Apple Watch إلى قسم الصحة ، تاركة وراءها البدع والمرافق التي ربما تكون غير ضرورية أكثر. بفضل تعاون المرموقة مايو كلينيك والاتفاقيات مع علامات أحذية رياضية مثل نايك ، تجعلنا Apple Watch حليفًا رائعًا عندما نحتاج إلى بعض التحفيز أو مجرد الاسترخاء.
لن ننكر ذلك ، لقد حصلنا على ابتسامة لطيفة إلى حد ما عندما رأينا خيار التنفس في أحد عروض Apple Watch التقديمية ، حيث سخر البعض منا من قول ذلك Apple أراد أن يعلمنا أن نتنفس . استهزاء نقدره (ونفهمه) لاحقًا ، لأنه في الحياة الحديثة نحتاج أحيانًا إلى التوقف والتنفس والاستمرار في وتيرة الحياة المحمومة هذه.
تساعدنا Apple Watch في اللحظات المعقدة من يومنا هذا إلى يومنا هذا
نحن نعيش في حالة ضغوط دائمة نظرًا لإيقاع الحياة الذي يتسم به المجتمع ، فإن الالتزامات الأسرية والعمل تجعلنا دائمًا في حياة اجتماعية متوترة لمحاولة الوفاء بكل هذه الالتزامات. حيث يمكنهم في أوقات معينة تشبعنا. تحتوي ساعة Apple Watch على عناصر تساعدنا على تجنب الوصول إلى نقطة التوتر هذه ، علينا ببساطة معرفة الأدوات التي تقدمها لنا وقراءة التوصيات بعناية في قسم الصحة.
تعد كل من وظائف التنفس والنشاط حليفين رائعين للحفاظ على التوازن الجسدي والعاطفي . عندما يربكك موقف غير متوقع تمامًا ، يمكن أن تساعدك Apple Watch في البقاء على اطلاع بالأمور. لا ، إنها ليست مزحة ولا تأكيدًا لمحاولة تبرير الشراء.
إذا سمحت لي ، قبل أيام قليلة تلقيت أخبار عمل كان لها تأثير كبير عليّ ، شيء غير متوقع من شأنه أن يغير حياتي ، على الأقل لفترة معينة ، في وقت سأكون فيه بعيدًا عن عائلتي وعن نفسي. منطقة الراحة التي كنت قد أنشأتها بالفعل. أزعجتني تلك الأخبار كثيرًا ، لدرجة تغلبت علي تمامًا. بدأت Apple Watch في تحذيرني لعدة أيام من أن معدل ضربات القلب لم يكن طبيعيًا ، خاصة في حالة الراحة.
بعد التحذيرات الملحة ، قررت أن أراقب ما قدمته لي Apple Watch لمحاولة علاجه. واحد منهم كان دور نفس ، وظيفة كان قد جربها بالفعل ونسيها. بدأت أستمع إليه في كل مرة يطلب مني التوقف لبضع دقائق للتركيز فقط وحصريًا على قطع الاتصال. لقد نجح الأمر حقًا ، وانخفضت النبضات مرة أخرى وعاد الشعور بالهدوء شيئًا فشيئًا إلى نقطة طبيعية.
حلقات يمارس إنها مصدر آخر للرفاهية ، الدافع لإغلاق الأهداف اليومية الصغيرة ، يجبرك على مغادرة المنزل لبضع دقائق ، والبقاء نشطًا وتصفية ذهنك بالمشي لمسافات طويلة. يترجم هذا إلى تحسن ملحوظ في الحالة المزاجية ، والخروج من المأزق ، والحفاظ على صفاء الذهن والعودة إلى نقطة البداية كبداية جديدة ، وليس كاستمرارية.
Apple Watch ، التكامل مع الصحة والرياضة من يوم لآخر. خصوصًا لكل من يحتاج إلى لمسة من الانتباه لفصله أو مساعدته في اللحظات الصعبة من خلال الجمع بين الرياضة والتنفس المتحكم به في الوقت المناسب. منذ بعض الأحيان ، لا يمكننا أن ندرك لأنفسنا هذه الإيماءات الصغيرة التي تعمل على تحسين يومنا هذا. هذا هو المكان الذي توجد فيه إمكانات ساعة آبل وجميع معالمه.
