تطبيقات السباحة التي تسجل التدريبات الخاصة بك على iPhone و Watch

تحذيرات الاستخدام لهذه التطبيقات

كما ذكرنا سابقًا ، هناك منتجان من منتجات Apple يسجل المستخدمون تدريباتهم عادةً ، وهما iPhone و Apple Watch. ومع ذلك ، عند الحديث عن الرياضات المائية ، يجب أن يكون المرء حذرًا جدًا في طريقة استخدام هذه الأجهزة ، نظرًا لأنها ضد للماء تختلف اختلافا كبيرا من واحد إلى آخر.

في حالة iPhone ، لا يمكنك غمره مباشرة أو اصطحابه معك أثناء السباحة ، إلا إذا كنت تستخدم ملحقًا مصممًا خصيصًا له يمنع الهاتف من ملامسة الماء. على الرغم من حصولها على شهادة IP68 منذ iPhone 7 ، والتي تمنح الجهاز مقاومة طفيفة للماء ، في حالة تلف iPhone من خلال ملامسته للماء ، لن تغطي شركة Cupertino الضرر الذي تعرضت له ، لذلك نحن نوصيك بأخذ iPhone معك ما لم يكن لديك ملحق يمنع الجهاز من ملامسة الماء أثناء السباحة.

في حالة Apple Watch ، تتغير الأشياء ، لكن احذر ، ليس في جميع الموديلات. فيما يلي قائمة بطرازات Apple Watch المقاومة للماء والتي يمكنك من خلالها تسجيل تدريباتك بشكل مثالي مع بعض التطبيقات التالية أو باستخدام تطبيق تدريب Apple Watch نفسه. إذا لم تكن Apple Watch الخاصة بك مدرجة في هذه القائمة ، فهي ليست مقاومة للماء وبالتالي لا نوصي بارتدائها أثناء السباحة.

• Apple Watch Series 3
• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch SE
• Apple Watch Series 6

سجل التدريبات الخاصة بك مع iPhone باستخدام هذه التطبيقات

تدريب البركة

إذا كان ما تبحث عنه هو تطبيق يوفر لك تدريبات مختلفة للقيام بها في البركة ، فلا شك أن هذا التطبيق هو ما تحتاجه تمامًا. يتضمن قاعدة كاملة من برامج السباحة الفريدة وذات الكفاءة العالية ، وهي مناسبة لكل من السباحين المبتدئين والمحترفين.

يقدم هذا التطبيق ما يصل إلى 50 اختبار سباحة غير عادي. يحتوي كل اختبار من هذه الاختبارات على مجموعة من التمارين المعدة جيدًا والمخطط لها مع أهدافها المختلفة ، بالإضافة إلى ذلك ، يتم تجميع جميع الاختبارات حسب مستوى الصعوبة. ستتمكن أيضًا من تسجيل جميع اختباراتك بسهولة ومعرفة المعلومات المتعلقة بكل منها.

Swimmo - السباحة الذكية

هذا التطبيق هو المطابق لساعة تدريب Swimmo ، المصممة خصيصًا للسباحين. باستخدامه يمكنك قياس وشراء وتحسين أوقاتك وتدريبك في البركة. يعد تحليل البيانات التي تم جمعها بواسطة هذا التطبيق أمرًا أساسيًا للقدرة على فهم نتائجك تمامًا وبالتالي معرفة المسافة التي قطعتها والوتيرة والمدة وأوقات الدورات ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية وجميع البيانات المتعلقة بالتدريب.

قسم مثير للاهتمام حقًا يوفر دافعًا إضافيًا لجميع مستخدميه هو القسم الاجتماعي الخاص به. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك التنافس مع أصدقائك والأشخاص الآخرين من حولك الذين ، من الواضح أنهم يستخدمون نفس التطبيق أيضًا عند التدريب في البركة.

ARENA SWIM - التطبيق الرسمي

هذه أول مجموعة رقمية مجانية لتدريب السباحة. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك تصميم خطة تدريب مخصصة تمامًا وبالتالي تتكيف مع أهدافك ، وبالطبع أيضًا مع مستواك. سواء كنت ترغب في تحسين جلستك أو زيادة متطلبات جلساتك ، مع هذا التطبيق ، يمكنك التخطيط لها مثل السحر.

باستخدام Arena Swim ، يمكنك تحديد ما تريد التركيز عليه والعثور في هذا التطبيق على خطط تدريب مختلفة مناسبة تمامًا لهذا الهدف الذي حددته لنفسك. بالطبع ، يحتوي على تمارين أساسية ستساعدك على تعلم أو تحسين الحركات الأساسية اللازمة لتحسين أسلوبك.

سبليت سمارت

سبليت سمارت عبارة عن نظام أساسي قائم على البيانات مصمم للسباحين التنافسيين المتحمسين لتعلم كيفية تقسيم أشواطهم بشكل أكثر ذكاءً. بهدف ربط السباحين من جميع الأعمار والمستويات مع إمكانية تحليل تدريباتهم وأجناسهم.

هذا التطبيق لديه ثلاث وظائف رئيسية. ابحث عن الانقسامات باستخدام وقت مستهدف تم إدخاله. ابحث عن الوقت المستهدف والانقسامات المناسبة باستخدام أفضل وقت شخصي تم إدخاله من سباق آخر ذي صلة. اكتشف كيف سيقوم رياضي النخبة المفضل لديك بتقسيم الوقت النهائي الذي تم إدخاله. درجة الدقة في هذا التطبيق عالية جدًا لأنه تم تجميع الانقسامات والأوقات النهائية لأكثر من 500 سباق لاكتشاف أفضل أنماط الانقسام لأفضل السباحين في العالم.

سونتو

إذا كان لديك ساعة Suunto ، وهي واحدة من أشهر العلامات التجارية التي تركز على الساعات الرياضية وأفضل المنتجات التي تصنعها لمعظم المستخدمين الرياضيين ، فعليك أيضًا استخدام هذا التطبيق لأنه المكان الذي يمكنك فيه التحقق من جميع أنشطتك الرياضة وتحليلها واستخلاص النتائج منها.

تعتبر السباحة واحدة من الأنشطة العديدة التي يمكنك تسجيلها باستخدام ساعات Suunto وتطبيقها ، لذا بهذه الطريقة ستتاح لك الفرصة للتحقق من أدائك من حيث الوقت الذي تقضيه في النشاط ومعدل ضربات القلب والمقاييس الأخرى التي تقدمها هذه الساعة لتكون قادرًا على تحليلها وتكون على دراية بالأداء الذي تم الحصول عليه في كل مرة تبدأ فيها في المسبح. تتمثل إحدى مزايا ساعات Suunto في أنه يمكنك تخصيص ما تريد رؤيته عليها أثناء التدريب.

كل ما في عقلك رياضي

يعد هذا التطبيق من الأدوات التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا لتخطيط وتنظيم جميع الدورات التدريبية بشكل مثالي. All In Your Mind Athlete ، المعروفة أيضًا بالاختصار AIYM ، هي علامة تجارية توفر هذه الأداة لتطوير برامج تدريب المقاومة ، سواء كانت الجري ، الترياتلون ، ركوب الدراجات ، الجري ، وبالطبع السباحة.

المنصة مركزة بالكامل ومصممة ومطورة للمدربين الذين يرغبون في استخدامها لمجتمعهم والرياضيين وفرقهم. بلا شك خيار رائع لإجراء تخطيط تدريبي جيد وصحيح.

سباق حارس السباحة

تم تصميم هذا التطبيق وتطويره للسباحين التنافسيين وأيضًا ، بالطبع ، للآباء والمدربين الذين يرغبون في معرفة جميع المعلومات حول الأحداث الرياضية والسباقات والأحداث الرياضية للسباحين. بدلاً من الحصول على جميع المعلومات في جدول بيانات أو على ورقة نتائج مطبوعة ، يمكنك الحصول عليها جميعًا في هذا التطبيق وبالتالي الحصول على جميع المعلومات التاريخية لسباقاتك على iPhone.

يحتفظ RaceKeeper Swimming بتاريخ السباق لكل سباح تم تسجيله في التطبيق ، مع قائمة بأفضل شخصية شخصية حسب الأحداث واتجاهات السباح والأحداث لمراقبة الأداء بمرور الوقت. لإضافة أوقات سباق جديدة ، يمكنك القيام بذلك يدويًا بمجرد الانتهاء من المنافسة أو حتى استخدام ساعة الإيقاف لتسجيلها مباشرة.

ساعة توقيت السباحة

السباحة Stopwatch هو تطبيق ساعة توقيت ، كما يوحي اسمه ، تم تصميمه وتصميمه وتطويره خصيصًا لعالم السباحة. استخدم أزرار الصوت لبدء أو إيقاف أو تحديد الدورات ، مما يجعل الاستخدام أسهل إلى حد كبير ويسمح لمستخدم التطبيق بالتركيز بشكل كامل على السباح دون الحاجة إلى إلقاء نظرة على شاشة iPhone لاستخدام هذا التطبيق.

يتضمن وحدات لتسجيل الأوقات لأكثر من سباح واحد في نفس المسابقة وحتى لوحدة أخرى لتسجيل مسابقات التتابع. يحتفظ التطبيق بالسجل التاريخي للأحداث المسجلة ليتمكن لاحقًا من إجراء المراجعة والتحليل ذات الصلة.

استفد من Apple Watch في الماء

MySwimPro: تدريب السباحة

حصل على جائزة تطبيق العام من Apple. يمكن أن يصبح MySwimPro مدرب السباحة الجديد. مع هذا التطبيق ، ستتمكن من السباحة بشكل أسرع وأقوى وتحسين أسلوبك بفضل خطط التدريب الشخصية والتحليلات والتدريبات التي ستكون متوفرة على جهاز iPhone الخاص بك ، ولكن أيضًا على Apple Watch ، وكل ذلك في متناول يدك.

إنه بلا شك التطبيق التدريبي الأول للسباحين. يحتوي على تمرينات مدتها 15-60 دقيقة وجداول أسبوعية وبرامج تعليمية لمساعدتك على التدريب بشكل صحيح. يمكنك أيضًا إنشاء التدريبات الخاصة بك وتحميلها لتتمكن من تتبع نشاطك ، بل إنها تحتوي على نصائح تدريبية وإمكانية مزامنة نشاطك مع تطبيق Strava الشهير.

Swim.com: تعقب السباحة

باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تسجيل تمارين السباحة الخاصة بك من Apple Watch وتتبع تقدمك بإحصائيات السباحة المتقدمة. ستتمكن حتى من التنافس على قوائم المتصدرين ومع أصدقائك. يكتشف التطبيق نفسه ، عند استخدامه مع Apple Watch ، نوع السكتة الدماغية بالإضافة إلى إجراء إحصاء دقيق.

يمكنك أيضًا تسجيل أنواع أخرى من التمارين في الماء ، لن تكون قادرًا فقط على حساب السكتات الدماغية ولكن أيضًا الركلات بفضل وضع التمرين الموجود في التطبيق نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، يتصل موقع Swim.com بـ HealthKit لتصدير أنشطتك لتطبيق Health الخاص بشركة Apple.